für spirituelles Wachstum

Yoga

Yoga

Heutzutage ist Yoga den Herausforderungen unserer westlichen Gesellschaft angemessen. Die fünf Yoga Prinzipien können in jeden Lebensstil leicht integriert werden. Richtige Entspannung, Gute Übungen, Atemtechnik, Ausgewogene Ernährung, Positives Denken und Meditation. Durch die Übung von Asanas, Pranayama, Meditation und Studien bekommt man einen Einblick in das Zusammenspiel von Denken und Fühlen. Man bekommt einen besseren Kontakt mit sich selbst und Yoga hilft… >>

Yoga Ferien

Yoga Ferien

Um wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen, sind Exerzitien eine sinnvolle Tätigkeit. Wer gesund lebt, Kleinmaßstäblichkeit, Qualität und persönliche Betreuung schätzt, findet bei uns die richtige Umgebung. Die Fundamente von Exerzitien sind: Meditation, Yoga, Reflexion, Wandern, Freizeit, vegetarische Gerichte und ein Thema. Während der Exerzitien wohnen Sie in Haus Innerste, eine Pension mit… >>

Massage

Massage

Ayurvedische Massage findet in einer ruhigen Atmosphäre statt, wir benutzen pflanzlichen Ölen basiert auf Sesamöl. Aus den ayurvedischen Prinzipien betrachten wir die Situation des Kunden und seine/ihre spezifischen Beschwerden. Eine vollständige ayurvedische Entspannungsmassage kostet  €50,- und dauert etwa 60 Minuten. Individuelle Teilkörperbehandlungen (z. B. Rücken & Gesicht) 40 Minuten= €35,-; 20 Minuten = €18,- Die… >>